注意したい病気

■風邪 （中国語: 感冒(がんまお)）　
上海の気候は日本に似ていますが、日中の温度差が大きいので、衣服には気をつけたほうがいいでしょう。また冬は空気が乾燥しているので、のどを痛めることがあります。滞在中は、水分を十分にとり、果物などでビタミンを補充することを心がけたほうがいいでしょう。

■下痢 （中国語: 拉(ら)肚(どぅー)子(ず)）
中国滞在中に、油分の多い中華料理と、硬水の水が原因でお腹を壊すことがよくあります。生水を避け、油分を流す作用のある中国茶を適度に飲むことも大事です。また露天で売っている果物は、切り身ではなく、皮付きのものを購入し、自分で剥いて食べるほうが安心です。中国では果物が安く売られているので、ビタミン補充には最適です！万が一、下痢がひどくなった場合は、早めにホテルのスタッフに相談し、医師に診てもらいましょう。

■日射病 （中国語: 中(じょん)暑(しゅー)）
長時間 炎天下で過ごすと、日射病にかかりやすく、発熱やめまい、頭痛などの症状が発生します。特に夏場の上海は30度を超えることもしばしばですので、できれば帽子や日傘で直射日光から身を守り、十分に水分を補給し、休養をとることが必要です。

病気にかかったら

■（軽度の病気・ケガ）　保険に加入している場合
保険会社に連絡→保険会社指定の病院へ→治療→病院が保険会社に直接請求→終了

■（重度の病気・ケガ及び緊急時）　保険に加入している場合
病院へ→治療→治療費を立て替え→必要書類を揃える（診断書・領収書など）→帰国後に保険会社へ請求→終了

■（病気・ケガ及び緊急時）　保険に加入していない場合
病院へ→治療→治療費を支払う（金額が大きい場合があるので注意！）→終了


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